Tennis
Une bonne lecture de la balle … nécessité absolue !
Comme dans tous les sports où l’on reçoit un objet qu’on doit frapper, l’anticipation et la lecture de cet objet sont primordiaux pour obtenir de bons résultats.
Course à pied
Homme de fer, moral d’acier?
Le triathlète est une drôle de bébitte; sitôt une course terminée, il surveille déjà le moment où les inscriptions ouvrent pour cette même course l’an prochain.
Tennis
Le lancer de balle : avantage ou inconvénient pour votre service ?
Plusieurs éléments sont à considérer si l’on veut améliorer son service, mais il est important de les traiter séparément et donc un à la fois pour en arriver à de vraies améliorations.
IronMan
Un premier Ironman…
…ou l’art de passer une année complète à penser juste à une chose! Face au lac Les deux pieds impatients sautillants dans le sable froid, les sensations un brin étouffantes d’un wet qui subitement entrave Lire la suite...
Tennis
Les différents rôles du bras non-dominant au tennis
Une des choses dont je me suis rendu compte avec les quelques années d’enseignement qui sont derrière moi est l’habitude assez répandue chez les joueurs récréatifs à sous-utiliser le bras non-dominant.
Course à pied
Le maudit manteau du marathon
…ou l’art de se surestimer tout en la jouant low-profile
Course à pied
Le syndrome de l’imposteur
Si le doute peut s’avérer un allié, il peut aussi être un voleur de confiance en soi!