Entrainement

L’effet de groupe

…ou les bienfaits de s’inscrire à un club, d’avoir des partenaires d’entraînement, de s’entourer de gens actifs. T’es rendu là. Tu ne le sais peut-être pas, mais oui, t’es rendu là. Avoue; tu t’es déjà Lire la suite...

Entrainement

Tout est possible…vraiment?

…ou l’engouement pour les marathons, ultramarathons, Ironman, double-Ironman ou autres. Tout est possible…mais est-ce toujours souhaitable? Est-ce que la distance demi-Ironman est dangereuse pour mon frère? Est-ce que la préparation pour l’ultra de ma sœur Lire la suite...

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